die ersten Gartenfeste finden wieder statt. Die Normalität kommt langsam wieder zurück. Wir alle kommen wieder mehr in Kontakt mit anderen und suchen gerne die Verbundenheit.
Genau diese positiven Beziehungen zu anderen Menschen ist so wichtig. Wenn man sich dabei noch gut fühlt und optimistisch in die Welt schaut hat man für sich selbst schon vieles gutes getan und bereits 2 wichtige Säulen für seine Zufriedenheit bedient. Insgesamt hat Martin Seligmann 5 wichtige Säulen definiert und mit seinem PERMA Modell die Grundlagen für ein “glückliches” Leben wissenschaftlich fundiert nachgewiesen. Näheres demnächst an dieser Stelle…… Lasst es Euch gut gehen und versucht mal jeden Tag mindestens 3 positive Aspekte zu finden. Ideal ist eine Reflextion am Abend kurz vor dem schlafen gehen.
Entscheidung Veränderung Zufriedenheit
Personal und Business Coaching